Gratis webbinarium

Hjärnsmart träning för en hållbar arbetsvardag.

Tre nycklar till fokus, balans och energi – utan att kompromissa med ditt engagemang

Efter en tids uppehåll är jag nu tillbaka med ett nytt webbinarium. Mina tidigare föreläsningar har setts av tusentals kvinnor i ledande positioner och varit mycket uppskattade.

Den här gången har jag kokat ner det viktigaste till ett mer fokuserat och konkret format – för dig som vill ha verklig förändring, inte bara inspiration.

Det här får du med dig:

Vad som faktiskt krävs för att få nya vanor att hålla – även när du har fullt upp
Hur du minskar energiläckage och splittring – utan att dra ner på ambitionen
Tre konkreta nycklar som hjälper dig att jobba med hjärnan – inte mot den

Webbinariet riktar sig särskilt till dig som är kvinna i en ansvarsfull roll – chef, ledare, projektledare eller företagare – och som vill prestera hållbart utan att tappa bort dig själv på vägen.:

Du har ett krävande jobb, leder andra eller driver eget
Du längtar efter mer fokus, energi och balans
Du har testat tekniker som mindfulness eller effektivitetsträning – men inte fått det att fungera i längden.

Många av mina deltagare säger:
– Jag vet ju vad jag borde göra – men jag får inte till det.

Det är där vi börjar...

Känner du igen dig?

Du har inte brist på kunskap.

Du har gått kurser, läst böcker, testat appar. Du vet hur du borde jobba smartare – men ändå snurrar hjärnan på högvarv när arbetsdagen är slut.

👉 Kalendern är full men arbetsdagarna känns ändå spretiga.
👉 Du växlar blixtsnabbt mellan möten, beslut och medarbetare – men längtar efter mer fokus.
👉 Du presterar bra – men betalar ett allt högre pris i form av trötthet, grubbel eller känslan av att aldrig riktigt vara klar.

Du är inte ensam. Arbetslivet idag ställer krav som vår hjärna egentligen inte är byggd för. Ständig uppkoppling, multitasking och hög belastning gör att hjärnan går på högvarv – även när du stänger datorn.

I ett arbetsliv som kräver allt mer – av både din hjärna och ditt hjärta – behöver vi något mer än fler att-göra-listor. Vi behöver hjärnsmarta sätt att navigera, prioritera och återhämta oss.

Det är lätt att fastna i snabba lösningar – men hållbar förändring kräver något djupare. Med rätt förståelse och stöd kan du skapa nya vanor som faktiskt håller, även i en intensiv vardag.

I det här webbinariet delar jag med mig av tre nycklar som har hjälpt hundratals högpresterande kvinnor att ta tillbaka kontrollen över sin arbetsvardag – utan att tappa tempo eller driv. Du får insikter du kan använda direkt, och en tydlig bild av vad som verkligen krävs för att få till en förändring som håller.

Det här är ett LIVE-webbinarium – inte en förinspelad video. Jag är med dig hela vägen och delar med mig av insikter från över 25 års arbete med chefer och ledare i förändring. Du har också möjlighet att ställa frågor direkt till mig under tiden. Och i slutet berättar jag hur du – om du vill – kan få fortsatt stöd och ta nästa steg.

DATUM OCH ANMÄLAN

📅 Datum och tid:
Den här omgången LIVE-webbinarium är precis avslutad och jag har för närvarande inga nya tillfällen inplanerade.

Anmäl dig gärna till mitt nyhetsbrev för att ta del av framtida event.

Vad tidigare deltagare har sagt

Det här är några ord från kvinnor som deltagit i mina tidigare webbinarier:

"En av de viktigaste föreläsningar jag varit på...

Stort tack för mycket bra och intressant föreläsning, fantastisk retorik och bra energi!

Tack för ett inspirerande och tänkvärt webbinarium! Viktiga frågor i dagens hetsiga arbetsliv!

Tusen tack! Hade inte kunnat drömma om att det skulle vara så bra och hands on som det var!

En fantastisk Aha-upplevelse för mig…! Användbara verktyg. Stort tack för att du delar med dig.

OM din Guide för dagen

Maj Andrén

Jag har i över 25 år arbetat med människor i förändring – som HR-chef, ICF-coach, mindfulnesslärare och på senare år även som certifierad brain coach.

Jag är personalvetare i grunden och har flera instruktörsutbildningar i ryggen, bland annat inom MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) och CBMT (Corporate-Based Mindfulness Training).

Sedan 2010 har jag tränat chefer och medarbetare i organisationer som IKEA, Danone, IF och Post- och Telestyrelsen.

Jag vet vad som fungerar – inte bara i teorin, utan i verkligheten. Min erfarenhet hjälper mig att guida kvinnor som vill hålla hela vägen: prestera med närvaro, leda med hjärta och samtidigt må bra.